Menštruácia

PREČO SÁM TERAZ PRED, PO, A MEDZI OBDOBÍM?

Vieš, kedy máš menštruáciu. Krv tečie, nálada vám kolíše a vaša kŕčová maternica len potvrdzuje to, o čom už viete, že je to pravda. Keď spozorujete, nemusí byť všetko také jasné. Vidieť niekoľko červených bodiek v spodnej bielizni by mohlo znamenať tak veľa rôznych vecí: tehotenstvo, ovulácia, stres, hroziaca návšteva tety Flo. Bez ohľadu na to, ako dobre poznáte svoje telo a menštruačný cyklus, môže vyvolať úzkosť neočakávané krvácanie každého druhu. Nepanikárte - máme špinenie pred, po a po medzi vaše menštruácie.

Rozdiel medzi špinením a vašim obdobím



Spravidla obdobia prichádzajú každých 21 až 35 dní. Niektoré ženy majú kratšie obdobia, ktoré trvajú až 2 dni, zatiaľ čo iné majú menštruáciu až 7 dní. Stále iní môžu krvácať ešte dlhšie, ale je to známkou ťažkého obdobia (alebo menorágie), a hoci je to bežné, nie je to normálne a môže to naznačovať, že existujú základné reprodukčné problémy.

Prvý deň menštruácie sa považuje za deň 1 vášho mesačného cyklu a často ho sprevádzajú bolesti menštruácie: bolesti hlavy, kŕče, chute , a podobne. Aj keď sa môže zdať, že krvácate, množstvo uvoľnenej krvi sa zvyčajne pohybuje medzi 4 a 7 polievkových lyžíc . The farba dobovej krvi sa môže pohybovať, ale je zvyčajne červená alebo hnedá, ak sa vaša maternica zbavuje starého tkaniva.

Na druhej strane, špinenie sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas vášho mesačného cyklu a s najväčšou pravdepodobnosťou to bude len niekoľko kvapiek krvi počas dňa. Škvrnitá krv je zvyčajne buď svetloružová alebo tmavo hnedá. Aj keď sa kŕče a menštruácia javia ako najlepšie púčiky, pravdepodobne nebudete mať bolesť, ak budete špiniť - pokiaľ nezažijete implantátové špinenie, ale k tomu sa dostaneme.


2. trimester potrat doma



Teraz, keď už máte jasno v rozdieloch medzi špinením a menštruáciou, prejdime k skutočne dôležitým veciam: prečo si špinenie všimnete v rôznych obdobiach menštruačného cyklu.

Ste v strese

Keď naša spoločnosť oslavuje zaneprázdnenosť a často považuje nabitý program za symbol stavu, ktovie nie je zdôraznil v dnešnej dobe? Nikto, to je kto. Či už je to stres z chaotickej kariéry, rodinných problémov alebo len všeobecný tlak na to, aby ste boli vo všetkom úžasní (vy naozaj dosť, pani), zvýšené hladiny kortizolu môžu mať vplyv na váš menštruačný cyklus. Kým zmeškané resp nepravidelné obdobia sú bežné príznaky toho, že ste tak stresovaní, že ste vy nemôže, také je špinenie.

Ak môžete porovnať svoje špinenie s časmi, keď sú vaše úrovne stresu cez strechu, možno ste zistili príčinu. Najlepšie urobíte, keď sa budete na stres zmierňovať - ​​urobte si perličkový kúpeľ, urobte si jogu alebo začnite hovoriť nie veciam, ktoré nechcete robiť (alebo nerobiť). naozaj mať čas). Zdravé zvládanie stresu by malo pomôcť vášmu špineniu ustúpiť a váš menštruačný cyklus sa vráti do normálu.

Ovuluješ



Po skončení menštruácie váš mozog signalizuje vašim vaječníkom, že je čas urobiť vajíčko. Keď vaše vaječníky uvoľnia to vajíčko do vajíčkovodu, ste na tom oficialne ovulaciu . Zvyčajne sa to stane okolo 14. dňa vášho cyklu, ale samozrejme sa to môže líšiť, ak máte kratší alebo dlhší cyklus. To 12 až 24-hodinové okno, počas ktorého vaše vajíčko čaká na nájdenie a oplodnenie spermií, môže spôsobiť krvácanie. Aj keď iba asi 1 až 2 percentá žien majú škvrnu ovulácie, tí, ktorí to majú, môžu zistiť, že ich ružové alebo svetlohnedé škvrny sú zmiešané s nejakým výtokom vyzerajúcim ako vaječný bielok, čo je známkou ovulácie a plodnosti.

Vaše Eggo je Preggo

Takže viete, ako vaše vaječníky uvoľňujú vajíčko počas ovulácie? No, ak to vajíčko nie je oplodnené, rozpustí sa vo vnútornej výstelke vašej maternice, ktorá sa vám počas menštruácie zbavuje. Ale ak je oplodnené, putuje späť hore do vašej maternice, spermie v ťahu a implantátov, aby začala rásť dieťa. Zatiaľ čo sa vaše vajíčko v maternici zútulňuje, môžete zažiť to, čo je známe ako implantačné krvácanie. Toto je jeden z prvých príznakov tehotenstva, ale nie je to tak všetko skúsenosti žien. Ak si všimnete implantáciu, môže to trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní a môžete cítiť mierne kŕče v podbrušku.

Vaše obdobie sa práve zastavilo

Vy len vložte nepoužité tampóny z kabelky späť malá čierna skrinka na pulte (yay!), ale - bam ! - škvrny krvi vo vašom obľúbené nohavičky . WTH, že? No, pani, nerada vám to rozbije, ale toto je jedno z najbežnejších škvŕn. Dôvodom špinenia po perióde je zvyčajne to, že vaša maternica nedokončila vyplavovanie nepoužitej vnútornej výstelky. Pokiaľ sa menštruácia nezačne znova skoro po jej skončení, nemusíte sa ničoho obávať.


ako vložiť gule ben wa

Práve ste spustili, zastavili alebo zmenili antikoncepciu



Predsa muži nemôžu zvládnuť vedľajšie účinky rovnako ako ženy môžu, antikoncepcia je stále taký skvelý vynález. Obzvlášť pre tých z nás, ktorí nechcú deti (zatiaľ alebo nikdy), riešenie vedľajších účinkov stojí za to, ak to znamená zabrániť tehotenstvu. Jedným z týchto vedľajších účinkov je špinenie.


najlepšie esenciálne oleje pre plodnosť

Ak ste práve dostali IUD, špinenie je normálnym príznakom to môže trvať niekoľko mesiacov. Našťastie veľa používateľov IUD má nakoniec svetlejšie obdobia alebo vôbec žiadne obdobia. Podobne začatie, ukončenie alebo vynechanie dávky perorálnej antikoncepcie môže spôsobiť ružové alebo hnedé špinenie. Môže za to váš estrogén, ktorý udržuje výstelku vašej maternice na mieste. Čokoľvek, čo zmení hladinu estrogénu, môže spôsobiť špinenie.

Užili ste ráno po pilulke

Táto zábavná noc sa skončila tým, že ste nasledujúce ráno vyrazili na cestu domov cestou B. Mysleli ste si, že je všetko v maternici dobré, ale teraz ste na škvrne. Nemýľte si to ako znak tehotenstva alebo tvoje obdobie. Hormóny prítomné v núdzovej antikoncepcii— estrogén a progesterón - môžu spôsobiť ľahké špinenie . Malo by to zmiznúť pekne rýchlo, tak si oblečte pantyliner a choďte oslavovať, že nie ste tehotná mimózou (alebo 3).

Máte maternicové fibroidy

Myómy maternice sú typom benígneho nádoru, ktorý rastie v stene maternice a okolo nej. Aj keď lekári nezistili konkrétnu príčinu myómov, tvrdia to Afroameričanky a ženy s nadváhou sú viac vystavené riziku ich rozvoja. Špinenie je jedným z hlavných vedľajších účinkov spolu s neplodnosťou, bolestivý sex , bolesti dolnej časti chrbta a chronicky nafúknutý pocit. Inými slovami, nepredpokladajte, že máte maternicové myómy iba preto, že ste na nich špinili. Existuje mnoho ďalších príčin, ktoré sú oveľa pravdepodobnejšie.

Si chorý

Toto je teda trochu zložité. Ochorenie z prechladnutia alebo chrípky pravdepodobne nespôsobí špinenie, ale to, že sa nebudete dobre cítiť, môže byť známkou iného zdravotného problému - od STI, ako sú chlamýdie, až po spontánny potrat a rakovinu krčka maternice.

Neskočte však správne k tomuto záveru. Je to ďalší faktor, ktorý môžete zvážiť, ale nemusí to byť nevyhnutne primárna príčina špinenia. Predtým, ako začnete objavovať príznaky Googlu a diagnostikovať sa, vylúčte stres, antikoncepciu a tehotenstvo. V skutočnosti sa ani nepokúšajte diagnostikovať si seba. Ak si myslíte, že niečo nie je v poriadku, obráťte sa na svojho lekára - svoje telo poznáte lepšie ako ktokoľvek iný.


kŕče 11 dní pred menštruáciou

Nedávno ste dostali svoj najprv Obdobie

Dosiahnutie menarché môže byť začiatkom desaťročia trvajúceho menštruačného cyklu, ale zriedka je konzistentných prvých pár rokov krvácania. Okrem nepravidelných období, ktoré sťažujú spoznávanie toho, kedy môžete bezpečne kývať bielymi šortkami, je u dievčat, ktoré sa práve zoznamujú, častý výskyt škvŕn tampóny , kŕče a nepopierateľná chuť na čokoládu.

Mali by ste si robiť starosti?

Nerobte si starosti, kým nebude čas na starosti. V zásade, ak môžete svoje špinenie spojiť so stresom, antikoncepciou, tabletkami ráno alebo po prvej menštruácii, máte jasno. Ak si myslíte, že máte STI, rakovinu krčka maternice, ste tehotná alebo máte maternicové myómy, môže byť čas naplánovať si schôdzku so svojím lekárom.

Celkovo je špinenie normálne a niet sa čoho čudovať. Nie je to niečo, čo by ste sa mohli (alebo musíte) pokúsiť zastaviť. Len nechaj svoje maternica urob svoje. Z tohto dôvodu, ak špiníte dlhšie ako týždeň, máte akékoľvek bolesti alebo nepohodlie počas špinenia, alebo máte len pocit, že niečo nie je v poriadku - verte svojmu črevnému inštinktu a choďte k svojmu gynekológovi.

Jeden posledný bod pri špinení: nie na kontrolu špinenia použite tampón (aj ten s nízkou nasiakavosťou). To môže výrazne zvýšiť riziko vzniku syndrómu toxického šoku. Aj keď pomocou organické tampóny eliminujte strach z toho, že budete mať v pošve toxíny, špinenie neprodukuje takmer toľko vlhkosti, aby bolo bezpečné používať tampón. Prilepte sa na pantyliner a budete v pohode.

Tento článok lekársky skontroloval Janet Brito.

Postupujte @bloodmilkwomen na Instagrame

** Radi čítame vaše komentáre, ale bohužiaľ nemôžeme uverejňovať alebo reagovať na komentáre alebo otázky, ktoré popisujú konkrétne zdravotné problémy, a vyhľadať lekársku pomoc. V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov odporúčame poradiť sa s lekárskym odborníkom. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o menštruácii, odporúčame vám pozrieť si ďalšie články o krvi a mlieku. **

Najlepší obrázok: Lana Abie