Nezaradené

Sebaučil: Giselle La Pompe-Moore

Všetci ste už počuli klasickú ženskú rozprávku. Či už krvácate cez khaki uniformné nohavice a mama vám hovorí, že ste teraz žena, strácate panenstvo v zadnej časti starého pick-upu na letnom tábore alebo sa stanete matkou po bezproblémovom tehotenstve a budete dokonale okrúhla Zdravé dieťa s hlavou a zdravým dieťaťom umiestnené na hrudníku, ktoré ste dojčili, viete, že tieto príbehy o kvalite filmu sú divne neobvyklé. Miesto toho, ako ste odolní, sa vediete nevýslovnou pravdou ženskosti.



Predtým, ako budete vedieť, ako jeden použiť, vyhodíte 100 tampónov. Stratíte panenstvo v chaotickej, mätúcej a nedokonalej noci a pôrod prežívate hlboko osobne a odvážne, pravdepodobne sa úplne odchýlil od vášho najlepšie pripraveného pôrodného plánu. Vy, ako mocná a vynaliezavá sila prírody, na to však prichádzate. Rozprávate sa so svojimi priateľmi, konverzujete pomocou vyhľadávacieho panela Google a prekonávate nepoznané.

Vitajte v najnovšej rubrike Self-Taught, Blood + Milk, kde diskutujeme o tom, ako sa ženy učia o svojom tele - pretože nás všetky zlyhali školské kurzy, zmätení filmovými scénami a rozpaky v rozhovoroch s rodičmi a rovesníkmi.


ako dlho po kŕčoch začína obdobie

Chybné systémy a nereálne médiá až príliš dlho vykresľovali ženské telo - ženskú skúsenosť - ako príliš chudé, príliš tučné, príliš rozcuchané alebo upravené, nechutné alebo nedotknuté, ale len zriedka je to pravda, ktorá leží medzi každým extrémom. V časopise Self-Taught budeme zdieľať príbehy o tom, ako ženy odhalili chyby v systémoch, výrobkoch a tradíciách a naučili sa, že existuje lepšia cesta - a zaslúžia si ju lepšie.



Aj keď mnohí z nás trávia čas otázkou, či sme dosť dobrí, vieme, že naším najväčším kritikom sú často my sami. Po odchode z kozmetického priemyslu si Giselle La Pompe-Moore uvedomila, že sebaprijatie nepochádzalo z použitia určitej služby alebo produktu, ale z poznania súvislosti medzi jej fyzickým telom a dušou. Po rokoch skúmania meditácie a kryštálov začala La Pompe-Moore Projekt Ľubovoľný ako spôsob, ako viesť viac žien k sebaprijatiu.

Veľa ste hovorili o svojom boji s úzkosťou. Môžete so mnou hovoriť o úlohe meditácie vo vašom živote a o tom, ako vám umožnila vytvoriť spojenie medzi vašou mysľou a telom, aby ste zmiernili túto úzkosť?

Už od 17 alebo 18 rokov som mal záchvaty úzkosti a tieto týždenné záchvaty trvali hodiny. Naozaj by som cítil príznaky vo svojom tele. V dôsledku toho som si nikdy nemyslel, že by to mohla byť úzkosť alebo súvislosť s mojím duševným zdravím. Moji lekári vo Veľkej Británii si len mysleli, že mám parazita a že nemôžu prísť na to, čo to je. Potom som sa presťahoval do New Yorku z Londýna a stále som mal tieto skutočne zlé fyzické príznaky, takže som navštívil lekára. Odporučila ma terapeutovi, pretože si myslela, že by to mohla byť úzkosť.

Toto terapeutické sedenie bolo asi pred ôsmimi rokmi a ona ma naučila techniku ​​meditácie dýchania, ktorú som odvtedy používala. Cvičil som meditáciu každý deň a školil som sa ako učiteľ meditácie, aby som mohol zdieľať výhody s ostatnými. Naozaj som bol svedkom toho, ako to úplne zastaví moju úzkosť. Moje príznaky úzkosti sa prejavili takým fyzickým spôsobom a skutočne mi pomohli pochopiť, aké silné je spojenie medzi mojou mysľou a telom, a poskytol mi východiskový bod pre skúmanie toho, ako môžu spolupracovať. Mediácia nezmenila iba moje duševné zdravie, ale moja duchovná prax sa natoľko prehĺbila, že poskytla môjmu telu čas a priestor na pokoj.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) 29. mája 2019 o 9:42 PDT


trhanie ti pomôže zaspať

Povedali ste, že ste dostali svoj prvý kryštál, keď ste mali 11. Čo nasledovalo po prvom úvode, čo sa týka vzdelávania a výučby o celostnom liečení?



Keďže som bola naozaj malá, moja prateta mala zbierku kníh o duši, tele a duši - všetko od Oprah po všetky klasiky tohto žánru. Bolo mi asi sedem alebo osem, takže som vôbec netušil, aké sú to koncepty, ale lekcie sa naozaj držali mňa a bol som veľmi otvorený ideológiám New Age a ezoterikom. Keď som dostal svoj prvý kryštál, bolo to toto skúmanie viery a dôvery v to, že existuje ďalší svet mimo toho, čo môžeme vidieť okolo seba. Keď som mal asi 15 rokov, začal som sa pozerať na zákon príťažlivosti tým, že som sa snažil prejavovať veci a vytvárať rituály pre svoju vlastnú duchovnú prax. Vyrastal som v katolíckej cirkvi, takže som chcel vidieť, ako to vyzerá, keď som skúmal myšlienky presahujúce moju vieru. Keď som vstupoval do ženstva, bolo pre mňa dôležité prijať nové nástroje a postupy, aby som získal späť svoju moc a osobnú autonómiu.

Ako dieťa ste povzbudzovali rodičov k celostnej medicíne alebo ste ju objavili sami?

Moja mama je taký stĺp sily, pretože je tak otvorená voči všetkému, čo robím, a bola mi neskutočne nápomocná, aj keď má vlastné náboženské praktiky. Minulý víkend so mnou urobila svoje prvé kúzlo, čo bola pre nás taká krásna chvíľa. Moja prababička, ktorá bola z Trinidadu, bola liečiteľka, čarodejnica a lekárnička. Bylinky používala rovnako ako ja a ľudia by za ňou chodili kvôli problémom s plodnosťou, takže je to naozaj dôležitá súčasť mojej rodovej línie. Znamená to pre mňa toľko, že mám toto spojenie vo svojej praxi so svojimi predkami a že sa to prenieslo na mňa. Mám pre túto prácu toľko úcty a cti, že je to veľká časť nielen mňa, ale aj môjho rodu.

Pred dvoma rokmi ste začali s projektom Ajna, kde pomáhate ženám nájsť vzťah medzi ich pokožkou a ich dušou. Môžete so mnou trochu hovoriť o spojení medzi pokožkou človeka a jeho mysľou, ako aj o tom, ako ste toto spojenie objavili?

Predtým, ako som začal podnikať a pracovať, som pracoval v kozmetickom priemysle. Bola som v tíme krásy v Časopis Stylista a tiež pracoval pri vývoji kozmetických výrobkov. Keď som neustále písal a testoval produkty, začal som si uvedomovať, že existuje produkt úplne pre všetko. Pomenujete to, vždy je k dispozícii produktové riešenie. Hovoril som so ženou s ochorením kože, ktorá mala nízku sebahodnotu pre svoju pokožku a uvedomovala si, aký veľký vplyv mal jej stav na jej duševnú a emocionálnu pohodu. Nebolo pre ňu kam ísť. Môžete ísť k svojmu dermatológovi a k ​​svojmu tvárovému lekárovi, ale nebolo kam ísť diskutovať o emocionálnej a duševnej krajine vašej pokožky, nielen o jej vonkajšom vzhľade. O vzťahu medzi jej pokožkou a jej vlastnou hodnotou a dôležitosti práce na tom prvom namiesto toho, aby cítil potrebu napraviť to, čo sa navonok zobrazuje, nemal s kým hovoriť.



Ako sa vyvíjala moja vlastná prax, sám som sa orientoval vo všetkých týchto témach a začal som využívať liečivé nástroje, ktoré som používal celý svoj život, a začal som používať meditáciu a liečenie energiou na to, aby som sa na svoju pokožku a vzhľad pozrel iným spôsobom. Vedel som, že tieto liečebné postupy môžem niekomu pomôcť na jeho ceste k dosiahnutiu mieru s jeho pokožkou, pretože tak dobre pracoval na všetkom, od stresu až po potlačenú traumu. Pri mojich sedeniach na hojenie pokožky je to všetko o zmene vášho myslenia, aby ste s pokožkou našli súhlas, obmedzili spúšťače, ktoré sa objavujú v zrkadle a ktoré si ako východiskový bod vyžaduje ísť dovnútra. Cieľom týchto relácií je nakoniec spojiť našu pokožku s našou dušou a prestať ich vidieť ako dve samostatné entity. Musíme si uvedomiť, že našu pokožku môžeme držať rovnako ako iné duchovné praktiky, pretože je to taká dôležitá súčasť toho, kým sme.


moje bradavky sú vždy tvrdé
Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) 7. júla 2019 o 9:46 PDT

Čo dúfate, že pomôžete ostatným spoznať spojenie medzi ich mysľou a telom?

Chcem dať ľuďom priestor na nájdenie súhlasu s ich pokožkou a vzhľadom, aby sa znížilo negatívne rozprávanie samého seba a aby viac nevideli zrkadlo ako miesto sporu a porovnania. Vidím veľa klientov, ktorí majú akné, psoriázu alebo dermatitídu a zisťujú, že všetci pracujú s rovnakými témami. Pomáham im zmeniť myslenie tak, aby nečakali na uzdravenie alebo zafixovanie pokožky skôr, ako budú môcť žiť život, aký si zaslúžia. Vždy sa pýtam: Ak sa vaša pokožka nezmení, je to kompromis, ktorý vám bráni žiť v súlade s účelom vašej duše? Pre veľa z nich je. Odolávajú tomu, aby sa vo svojich životoch prejavili naplno, kým sa ich pokožka nezmení. Cieľ nikdy nie je o vonkajšej zmene, je to o vnútornom posune. Keď sú pred zrkadlom, ako sa ukážu? Hlavnou myšlienkou je mať vzťah k svojej pokožke, ktorý má korene v pokoji, prijatí a spojení, bez ohľadu na to, ako to vyzerá.


návaly horúčavy nočné potenie

Čo si myslíte, čo sa od vás môžu vaši klienti dozvedieť, že sa nemôžu dozvedieť od lekára alebo terapeuta?

Myslím, že vytvárajú spojenia, na ktoré lekár nebude mať vždy čas alebo informácie. Toto nie je prístup zameraný na odstránenie symptómov, je holistický. Ideme do hĺbky, aby sme preskúmali väzby medzi ich mysľou a pokožkou. Veľa z toho, čo na našich sedeniach robíme, sa týka orálnej histórie okolo vzhľadu ich pokožky. Preskúmame správy, ktoré dostali, keď boli mladší, okolo svojho vzhľadu. Naučili ste sa v nedeľu líčiť pred kostolom alebo ste prepojili vzhľad medzi indikátorom hodnoty? Toto sú príbehy, ktoré zdieľame. Skutočne využívame spôsob, akým ich vonkajšie príznaky spôsobili, že sa cítia na rozdiel od práce na tom, ako môžeme zmeniť vzhľad týchto príznakov. Dielo vlastnej hodnoty je tak bytostne spojené s tým, ako myslíme na svoju pokožku.

Tiež si myslím, že im dávam priestor na vytvorenie rituálov okolo svojej pokožky. Všetci máme čas sa odlíčiť, preto ich vyzývam, aby si pri starostlivosti o pleť vizualizovali alebo zrkadlovo meditovali. Pracoval som v takom rušnom a dynamickom priemysle, kde bolo často cítiť, že je toľko času na starostlivosť o seba. Ale všetci máme čas sa odlíčiť. Je to taký krásny spôsob, ako využiť čas, ktorý trávime v našej rutine krásy, na dôkladné vykonávanie týchto úloh.

Čo je jedna vec, o ktorej si želáš, aby tvoje mladšie ja vedelo o tvojom tele?

Vedieť, akú moc som mal a aké dôležité je milovať svoje fyzické telo, pretože je nádobou mojej duše. Ak sa nestarám o svoje fyzické telo, nemôžem v tomto živote robiť prácu, ktorú chcem robiť. Som taký duchovný a intuitívny človek, takže som sa vždy sústredil na svoju duševnú a emocionálnu pohodu namiesto na svoju fyzickú, ale musel som sa naozaj vrátiť k základom a vidieť svoje telo ako východiskový bod starostlivosti o seba. . Vždy som dával prednosť meditácii a denníku pred cvičením a výživou, ale uvedomil som si, že bez starostlivosti a starostlivosti o svoje fyzické telo sa nemôžem ukázať, držať priestor a slúžiť podľa svojich najlepších schopností.