Sex A Intimita

Je to, čo chcem (sexuálne) ... normálne?

Varovanie pred obsahom: zmienka o znásilnení a znásilnení


bolesť brucha týždeň pred menštruáciou



Anonymous sa pýta:

Je to, čo chcem (sexuálne), normálne?

Anonymný—



Takmer každá otázka, ktorá mi bola položená počas môjho blízkeho desaťročia ako sexuálneho pedagóga, sa vracia k tomuto základnému strachu: som normálny?

Moja odpoveď, 99% času? Áno.

Je ľudskou prirodzenosťou chcieť do toho zapadnúť. Byť ubezpečený, že máme dosť, ale nie príliš veľa. Že naše túžby, naše samotné bytosti sú hodné.



V našej sexuálne negatívnej spoločnosti sa to môže cítiť nemožné. Sme naučení nedôverovať svojim telám a náš mozog . Učili sme sa, že môžeme byť buď pannou, alebo kurvou a obe sú chybné. Naučili sme sa zahadzovať svoje túžby a uprednostňovať potreby ostatných pred svojimi.

Ostáva nám otázka: je to, čo chcem, normálne? Som normalny? Som dosť?

Pokiaľ ide o sex, neexistuje nič normálne: iba viac-menej bežné

Na ilustráciu si porovnajme dva zlomy: výprask a ohňová hra . Väčšina ľudí niekoho naplácala alebo dostala ako súčasť sexu. Menej ľudí sa baví pri sexe s ohňom. Oba vyžadujú súhlas, po celú dobu komunikujte so svojím partnerom a cvičiť bezpečnostné opatrenia. Obe sú normálne.



Podobne sú rôzne druhy túžby . Niektorí ľudia, zvyčajne muži, sa zapnú lusknutím prsta. Iní, hlavne womxn *, potrebujú, aby sa stali sexi veci predtým zapnú sa. Väčšina ľudí má libido záleží na situácii : tvoj nápadník by mohol robiť to isté dve noci po sebe, ale druhú noc si ty vyčerpaný a vystresovaný a jednoducho to nefunguje. To všetko je normálne.

Spoločnosť (kapitalizmus) nás učí, že existuje najlepšia sexuálna hračka alebo poloha alebo pohyb, ktorý zaručene vyvedie vás alebo vášho divokého človeka z miery. V skutočnosti je sex oveľa jemnejší ako to a mení sexy čas na sexy čas a počas celého vášho života.

Nemusíte konať podľa všetkých svojich želaní

Môžete niečo teoreticky chcieť, ale nie IRL. To je tiež normálne! Niektoré túžby žijú vo fantázii: máte z nich potešenie zo seba-potešenia, ale nemusíte ich nevyhnutne chcieť konať.

Znásilnenie zo znásilnenia je toho bežným príkladom. O Dame Product’s nedávna konferencia NUANCE, moja kolegyňa Sonalee požiadal účastníkov, aby zdvihli ruku, ak sa cítia dobre, ak majú niekedy znásilnenie znásilnenia. Polovica z nás to urobila - a toto nebola miestnosť plná profesionálov v oblasti sexuality, ale skôr každodenné womxn ako vy.

Sonalee vysvetlila, že predstavy o znásilnení sú normálne, dobre, dobre! Ak máte skúsenosť, ktorú ste prežili, je fantázia ochranným prvkom na spracovanie spomienky, ktorá bola sfarbená, a na vytvorenie niečoho príjemného. Podobne sa niektorí ľudia vyrovnávajú s hrozbou sexuálneho násilia tak, že sa z neho stane niečo, čo ovládajú. Iným sa páči myšlienka vzdať sa kontroly podľa ich podmienok.

Nech je to už čokoľvek: nie ste zlomení. Vaše túžby nie sú zlé. Si normalny

Vplyv traumy

Teraz to už vieme v našich telách žije trauma . Mení to, čo považujeme za príjemné, desivé alebo bolestivé a ako prežívame potešenie a bolesť. Ako som písal tento príspevok :

V zásade máme v najprimitívnejších častiach nášho mozgu prepínač strach + potešenie. Pomysli na to ako tvoj boj / útek / zmrazenie / kurva centrum. Prenasledovanie levom = zosilnenie strachu. Byť pohladený partnerom= helllllllo, potešenie! Čo sa však stane, ak sú aktivované obe časti tohto centra súčasne?


čo robiť, keď má vaša priateľka sexuálne menštruáciu

Emócie sa všetky zamotajú. Povedzte ako nemluvňa ​​a dieťa, že vás rodičia neustále napomínali a tlačili ruku preč, kedykoľvek sa dotknete samého seba. Prepínač potešenia bol aktivovaný, keď ste sa dostali do problémov. Preto sa váš inteligentný mozog naučí slasti = strach + rozpaky. To isté sa často stáva, ak zažívate alebo ste svedkami sexuálneho alebo domáceho násilia a dokonca aj vtedy, keď ste jednoducho mali zákaz diskutovať „o tom“ vo svojom dome. Spoločnosť vo väčšom meradle toto spojenie posilňuje toľkými spôsobmi.

Toto je stručný popis, ale ak máte traumu - či už je to vážna, veľká trauma T alebo každodenná trauma zo života womxn v našom svete - vrelo odporúčam prečítať Telo udržuje skóre a Secret Bad Girl pre viac informácií a liečenie.

Existuje niekoľko výnimiek z normálu

V niektorých prípadoch túžby spôsobujú strach, narušujú váš spoločenský život, prácu alebo vzťahy alebo hrozia ublížením ostatným. V tomto prípade možno túžbu klasifikovať ako parafilnú poruchu. Táto tieseň, náraz alebo poškodenie rozlišuje parafilickú poruchu od zlomu alebo plodu:

Vo svojej práci sa skôr prikláňam k definovaniu zlomy ako netradičné sexuálne správanie, ktoré ľudia niekedy používajú na okorenenie, ale ktoré si môžu vziať alebo odísť v závislosti od partnera, nálady atď. Fetiši sú netradičné sexuálne záujmy alebo chovanie (kľučky), ktoré sú pre konkrétneho jedinca hlbokým a trvalým (a možno aj nevyhnutným) prvkom sexuálneho vzrušenia a aktivity. Paraphilias sú fetiše, ktoré sa stupňovali spôsobmi, ktoré mali za následok negatívne životné následky.

Zlom, fetiš a parafília môžu zahŕňať rovnaké správanie, ale rolu, ktorú toto správanie hrá, a účinky, ktoré má, môže byť veľmi rozdielne v závislosti od osoby. Ako analógiu považujte rozdiel medzi príležitostným, silným a alkoholikom. Základné správanie, požívanie alkoholu, je rovnaké, ale východiská, vplyv a dlhodobé účinky sa v závislosti od osoby značne líšia. Porucha sa navyše považuje až vtedy, keď sa správanie privedie do extrému, ktorý vedie k negatívnym životným následkom ( Zdroj ).

Naše chápanie parafílií sa neustále vyvíja. Homosexualita sa kedysi považovala za jednu a spravodlivá bola aj Svetová zdravotnícka organizácia odstránil transgender zo zoznamu duševných porúch . Ak máte pocit, že vaša túžba patrí do tejto kategórie, spojte sa s a sexuálny terapeut .

Ste hlavnou osobou, ktorá musí byť v pokoji so svojimi túžbami

Bežné alebo nie, vaše túžby sú platné a zaslúžite si ich preskúmať. Seru na to. Prestaňte porovnávať svoj sexuálny život s inými . Vykonajte prácu, ktorú potrebujete k uzdraveniu, odpusteniu alebo zbaveniu sa akejkoľvek hanby, traumy a nedorozumení, ktoré vám bránia povedať áno.

Vedzte, že vaše túžby sú normálne. Si normalny Si dostatočne.

Kait xo

* Alternatívne hláskovania pre ženy boli vytvorené ako súčasť feministického hnutia na podporu nezávislosti žien od mužov. Toto súčasné hláskovanie zahŕňa širšiu škálu rodových identít ako žena, vrátane trans-žien a nebinárnych žien. Ďalšie informácie nájdete na serveri tento skvelý kúsok na Boston Globe.

Máte sexuálnu otázku? Pošlite e-mail na adresu askkait@cora.life a ja vám odpoviem v pripravovanom príspevku.

Odporúčaný obrázok od používateľa Miranda Wipperfurth