Nezaradené

Je to dôvod, prečo je vaše obdobie nepravidelné?

Bez ohľadu na to, kedy ste vstúpili do dobového klubu, poznáte radosti z citlivých prsníkov, poruchy spánku, podivné pohyby čriev, nepríjemné akné a všetky pocity. Teoreticky sa to stáva každý mesiac - však?


dobové príznaky, ale žiadne obdobie



No možno nie.

Menštruácia sa často prehliada ako nástroj, ktorý nám hovorí o stave nášho zdravia. Super dlhé cykly, ľahké príp silné krvácanie , vynechané obdobia alebo podivné farby nám môžu poskytnúť užitočné informácie o našom celkovom zdraví.

Pravidelný menštruačný cyklus

To, čo je pravidelné, sa u žien môže líšiť. Bez ohľadu na to je užitočné vedieť, ako vyzerá pravidelný menštruačný cyklus pre väčšinu žien:

  • Pravidelný cyklus trvá 26-32 dní. Kamkoľvek váš časový rozvrh spadne, cieľom je každý mesiac dôslednosť.
  • Jedným z príznakov menštruácie môže byť mierna ťažkosť v podbrušku. Ak vaše kŕče vyžadujú fľaše s teplou vodou alebo lieky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
  • The farba krvi by mali byť jasne červené až brusnicové farby. Nemali by ste mať ťažké zrážanie.
  • Krvácanie by malo trvať kdekoľvek od 4 do 7 dní. Postupným starnutím by sa množstvo krvácania malo znižovať.



Ak váš cyklus nie je taký, ako je popísané vyššie, stojí za to sa pohrabať, aby ste zistili, čo sa deje s tetou Flo.

Tu sú niektoré možné príčiny nepravidelného obdobia:

  • Stres môže mať vplyv na hypotalamus - časť vášho mozgu zodpovednú za reguláciu vašej menštruácie
  • Antikoncepcia môže narušiť alebo zmiznúť váš prirodzený cyklus
  • Perimenopauza môže spôsobiť súbor príznakov súvisiacich s obdobím, ktoré napodobňujú menopauzu skôr, ako sa telo úplne zaviaže
  • Syndróm polycystických ovárií, hypertyreóza alebo hypotyreóza môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu

V tomto článku sa chceme zamerať konkrétne na to, ako hypotyreóza ovplyvňuje vaše obdobie a ako sa dopracovať k zdravšiemu menštruačnému cyklu.

Čo je to hypotyreóza?



Hypotyreóza je stav, v ktorom štítna žľaza nie je schopná produkovať dostatok hormónu štítnej žľazy. Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa na spodnej časti krku. Ako súčasť endokrinného systému štítna žľaza vytvára a ukladá hormóny, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus vášho tela vo forme krvného tlaku, teploty krvi a srdcovej frekvencie. Keď poklesne produkcia hormónov štítnej žľazy, procesy v tele sa spomalia a zmenia sa. Tento stav ovplyvňuje prakticky každý systém vo vašom tele.

Bežné príznaky hypotyreózy zahŕňajú:

  • Únava
  • Zvýšená citlivosť na chlad
  • Suchá, šupinatá pokožka
  • Prírastok hmotnosti alebo zvýšené ťažkosti pri chudnutí
  • Bolesti svalov, citlivosť a stuhnutosť
  • Silnejšia ako normálna alebo nepravidelná menštruácia
  • Riedke vlasy alebo vypadávanie vlasov
  • Pocit depresie
  • Zhoršená pamäť alebo mozgová hmla
  • Zväčšená štítna žľaza (struma)

Funkcia štítnej žľazy má veľa spoločného s vaším reprodukčným systémom. Nerovnováha hormónov štítnej žľazy môže spôsobiť silné menštruačné obdobia (menorágia), zriedkavé menštruačné obdobia (oligomenorea) alebo ich absenciu (amenorea).

Ako môže nedostatočne aktívna štítna žľaza spôsobiť nepravidelné menštruácie



Silné, nepravidelné alebo chýbajúce menštruácie pravdepodobne súvisia s metabolickými poruchami v starostlivo regulovanom systéme medzi hypotalamom, hypofýzou a vaječníkmi. Tento systém riadi ženskú reprodukciu. Keď je jeden lúč z kolesa nevyvážený, môže to spôsobiť, že celý systém vybočí z kurzu.

Často si myslíme, že metabolizmus priamo súvisí s našou stravou alebo hmotnosťou. A aj keď to nie je nesprávne, metabolizmus je sada chemických reakcií prebiehajúcich vo všetkých našich bunkách po celú dobu. Keď poklesne produkcia hormónov štítnej žľazy, metabolizmus vášho tela sa spomalí.

Zvýšenie prolaktínu

Hypotyreóza spôsobuje zvýšenie hladín hormónu uvoľňujúceho štítnu žľazu (TRH), ktorý následne stimuluje uvoľňovanie hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) a prolaktínu. Prolaktín je hormón produkovaný hypofýzou. Jeho úlohou je často označovaný ako mliečny hormón, ktorého úlohou je podpora ovulácie, reprodukcie, imunity, tvorby krvných buniek a predovšetkým stimulácia tvorby materského mlieka.

Príliš veľa prolaktínu môže interferovať s normálnou produkciou ďalších hormónov, ako je estrogén a progesterón. Toto rušenie môže zmeniť alebo zastaviť ovuláciu a môže viesť k nepravidelným alebo vynechaným obdobiam.

Krvácanie bez ovulácie

Hypotyreóza môže spôsobiť anovulačné krvácanie.

Predpokladáte, že menštruácia je známkou toho, že ovulujete, ale nie vždy to tak je. Počas ovulácie sa má stať to, aby vaječník uvoľnil vajíčko. Avšak niekedy telo vynechá ovuláciu, a to aj napriek mesačnému krvácaniu. Toto sa nazýva anovulácia.

Uvoľnenie vajíčka zvyčajne stimuluje produkciu progesterónu, ktorý pomáha regulovať menštruačný cyklus. Ak sa vajíčko neuvoľní, je nedostatočná hladina progesterónu, čo znamená, že estrogén začne cirkulovať bez účinku.

Estrogén riadi rast výstelky maternice počas prvej časti cyklu. Bez progesterónu, ktorý ho udržuje pod kontrolou, môže neoponovaný estrogén viesť k nadmernému rastu výstelky maternice. Táto nadmerná tvorba môže spôsobiť silné krvácanie.

Na reguláciu menštruácie liečte hypotyreózu

Ak sa u vás vyskytne menštruačná nepravidelnosť, poraďte sa so svojím lekárom o vykonaní krvného testu, aby ste zistili, ako funguje vaša štítna žľaza. Mnohé laboratóriá sledujú iba hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH), je však dôležité merať aj protilátky fT3, fT4 a TPO, aby ste porozumeli úplnému obrazu.

Ak vaše výsledky ukazujú, že štítna žľaza je nedostatočne aktívna, dá sa ľahko liečiť takmer u každého. Optimalizácia hladiny štítnej žľazy pomocou liekov je zvyčajne prvým krokom k minimalizácii prejavov, ako sú menštruačné zmeny. Pri výbere lieky na štítnu žľazu so svojím lekárom nezabudnite, že neexistuje univerzálna liečba.

Okrem užívania hormónu štítnej žľazy môžete svoju štítnu žľazu podporovať výživou a úpravy životného štýlu . Porozprávajte sa s lekárom, ktorý dokáže posúdiť vaše príznaky, históriu a laboratórne výsledky, aby určil najlepší liečebný plán pre teba .

Január je Národným mesiacom povedomia o štítnej žľaze

V decembri 2019 uskutočnila spoločnosť Paloma Health prieskum u 232 pacientov so štítnou žľazou, aby lepšie pochopila súčasný stav starostlivosti o štítnu žľazu v Spojených štátoch. Šesťdesiatosem percent účastníkov tvrdí, že s diagnózou čakali viac ako rok. Viac ako polovica z týchto ľudí čakala tri roky!

Ak ste zažili frustrujúce príznaky menštruácie, viete, že je to neprijateľné.

Pre každý domáca súprava na krvný test na štítnu žľazu zakúpené na webe Paloma Health počas Mesiac povedomia o štítnej žľaze v januári dá Paloma bezplatnú testovaciu súpravu priateľom podľa vášho výberu.

Nechajte si #ThyroidChecked zistiť, či za to môže nepravidelná menštruácia.