Menopauza

Ocitnutie sa v 50 rokoch: Život po menopauze

Ste nebojácny, povedal mi môj priateľ Carson. Boli sme v Metropolitnom múzeu umenia na Manhattane a nemal som žart, iba som sa rozprával s Margaret Atwoodovou o knihách a písaní. Spoznal som ju, predstavil som sa a bol som odmenený zhruba 15 minútami svojho času, kým mi potriasla rukou a povedala mi, že bolo milé so mnou hovoriť. Absolútne nebojácna, povedala Carson a pokrútila hlavou a ja sa usmejem, pretože, áno. Som.

Stať sa nebojácnym



Nebol som vždy taký. V skutočnosti by som bol pred dvoma rokmi príliš plachý, aby som pristúpil k maličkej žene s kučeravými sivými vlasmi a opýtal sa, či je Margaret Atwood , ale niečo sa stalo tesne predtým, ako som dosiahol 50 rokov. Možno to už konečne zostarlo, aby ma nezaujímali názory ľudí na mňa, moje činy alebo moje oblečenie. Alebo som začal dôverovať svojej vlastnej múdrosti a prestal som sa hanbiť za chyby. Možno to malodôvera v moje vlastné kompetencie, po rokoch, keď som mal pocit, že som to predstieral.

Neviem, čo sa zmenilo, ale viem, že zmena bola taká okamžitá, ako aj dramatická. Jedného dňa som bol trochu hanblivý, zdráhal som sa povedať svoj názor zo strachu, aká bude reakcia druhého človeka, spokojný s vytrácaním sa do pozadia, a ďalší deň som bol zrazu a nenávratne viditeľný, bolo mi to stopercentne príjemné a Nedaj to do prdele, čo si o mne ľudia mysleli. Táto metamorfóza sa zhodovala s mojou prvou a doposiaľ jedinou príznakom menopauzy , zmeškaná doba.

V januári 2015, mesiac pred mojimi 50. narodeninami, som čítal rozhovor so spisovateľkou Ayelet Waldman v ktorej prosila svojho priateľa, aby s ňou urobil pohovor, skôr ako zmiznem. Waldman vysvetlil, že problémom bolo, že za mesiac dovŕšila 50 rokov a bála sa neviditeľnosť, ktorú zažíva toľko žien, keď prekonajú hranicu polstoročia . Článok som si prečítal so záujmom, pretože moje vlastné skúsenosti boli také odlišné.


prečo je moja pošva nafúknutá

Zúfalý na 50 rokov



Ten týždeň na Manhattane sa pre mňa stal lakmusovým papierom, meradlom toho, ako veľmi som sa zmenil, a aká trvalá je táto zmena. Vyrastal som na východnom pobreží a navštevoval som univerzitu v štáte New York, ale hneď po ukončení štúdia som sa odsťahoval na západ. Ako týždeň pokročil, videl som pár priateľov z vysokej školy, ľudí, ktorých som nevidel takmer dve desaťročia, ktorí boli ohromení tým, ako vyzerám. Jeden si mi povedal, že máš o sebe živosť.

Viackrát mi povedali, že nevyzerám, že mám viac ako 50 rokov s dvoma dospelými deťmi. V uliciach, kde som chodila ako tínedžerka, dvadsaťročnica a ako 38-ročná matka dvoch detí, sa mi ľudia postavili z cesty. Aj keď viem o mužoch, ktorí ma a Carsona sledujú, nezľaknem sa ich, ako by mohlo byť moje mladšie ja. Keď jeden muž povie: „Vyzerám dobre, dámy so zjavným poklesom, odskočil som späť, nie sme tu pre váš súhlas a kráčali sme ďalej.

Vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým

Zo všetkých zmien, ktorými som prešiel od päťdesiatky, je najviac viditeľný môj vzhľad. V deň týchto míľnikov som vážil 180 libier a nosil som veľkosť 16. Bola som stereotypnou mamou minivanu, ktorá sa príliš zaneprázdňovala riadením svojich detí aktivitami, vziať si čas na seba . O dva a pol roka neskôr mám 150 libier, a hoci môžem nosiť veľkosť 6, uprednostňujem veľkosť 8, ktorá je stále o celé tri veľkosti menšia, ako som nosil na strednej škole.



Moje tréningové rutiny sú rôzne: bicyklujem, cvičím v tréningovom tábore o 6:00 päť dní v týždni, cvičím jogu niekoľkokrát týždenne a behám. Aj keď som vždycky opovrhoval behom, ktorý sa narodil z hodiny telocviku, teraz mám za sebou dva preteky o 5 km a v októbri trénujem o 10 000. Neustále hľadám spôsoby, ako otestovať hranice tela, ktoré cítim, že ešte len začínam spoznávať.

Po ceste na Manhattan okamžite nasleduje návšteva Škótska, kde môj starší syn absolvuje univerzitu v Aberdeene. S manželom plánujeme precestovať Spojené kráľovstvo, zatiaľ čo naši synovia budú cestovať po Európe. Oslobodení od oboch detí po prvýkrát za 18 rokov, rýchlo sa ukázalo, že budeme mať improvizovanú druhú svadobnú cestu. Rozprávame sa, chytíme sa za ruky, zastavujeme sa uprostred ulíc, aby sme sa bozkávali. Keď sme večerali, siahali sme cez stôl, prsty prepletené, až kým neprišlo jedlo.

Stáva sa babizňou

Zatiaľ čo chudnutie bolo viditeľným dôkazom renesancie, ktorú som prežíval, diala sa aj oveľa menej viditeľná zmena. Aby som to povedal na rovinu, môj sexepíl prešiel cez strechu. Aj keď sme s manželom vždy udržiavali zdravý sexuálny vzťah, mesiace pred mojimi 50. narodeninami zaznamenali v našej činnosti dramatický nárast; taký, ktorý spôsobil trochu paniku, keď som si o dva mesiace neskôr uvedomil, že menštruácia mešká. Veľmi neskoro. Jediné, čo som kedy vynechala, bolo, že som bola tehotná. O tri negatívne tehotenské testy neskôr som bola v kancelárii mojej lekárky, kde mi dala nečakané správy. Krvná práca, ktorú urobila, ukázala, že som vynechala menštruáciu, pretože som vstupovala do menopauzy.



Odhalenie, že moje reprodukčné roky sú za mnou, bolo oslobodzujúce aj znepokojujúce. Znepokojujúce, pretože v 50 som si myslel, že som príliš mladý na menopauzu ; a oslobodzujúce, pretože som prvýkrát od svojich 12 rokov už nemusel dávať do starostlivosti o svoje reprodukčné ja myšlienku alebo energiu. Už žiadne dni na počítanie, zásoby na nákup, kŕče na vydržanie, tehotenstvo na starosti. Zarazilo ma, koľko energie som zrazu mal.

Gratulujem, povedal môj manžel, bez stopy irónie sa z teba stala baba.


ako vyčistiť menštruačný kalíšok

Prehodnotenie seba samého

Naša návšteva Veľkej Británie získala nový aspekt, keď sme navštívili Bath, miesto, ktoré som prvýkrát videl pred 31 rokmi počas štúdia v Londýne. Priviedla som svojho manžela do Rímskych kúpeľov, na miesto, kde som stála so svojou turistickou skupinou, strašne mi chýbal a bola by som rada, keby sme tieto veci mohli zažiť spolu. Cítil som, ako sa kúsok seba vracia, keď sme tam stáli.

Samsara, moja priateľka Sheena to označila o týždeň neskôr, keď sme s ňou večerali v Edinburghu. Je to sanskrtské slovo, ktoré zahŕňa myšlienku karmy a opätovného navštívenia seba samého, ale Sheena hovorí, že obsahuje aj zmysel vyzdvihnúť kúsky seba, ktoré ste zanechali, a znovu ich spojiť s celkom, zmysel pre opravu nádoby nášho seba, ktorá sa počas života rozbije. Dokonale popisuje skúsenosť, ktorú som mal od päťdesiatky. Mám pocit, akoby som sa vracal k pocitu svojho mladšieho ja. Ja, ktoré sa ochotne vydalo za matku, manželku a učiteľku, pretože tieto veci boli nevyhnutné, ale teraz sa dostávalo späť do svojej vlastnej.

O pár dní neskôr sme boli na Islay, legendárnom domove Laphroaig a Lagavulin a pol tucta ďalších jednosladových whisky, na západnom pobreží Škótska. Od Bathu sme navštívili viac miest, ktoré som prvýkrát videl ako 21-ročný, a zakaždým akoby na seba čakal kúsok seba kúsok môjho návratu. Pri našej prvej noci na Islay môj manžel poukázal na to, že toto je kĺbový bod našej cesty, miesto, kde sa to otočí z minulosti do budúcnosti. Moja láska k whisky je nová vec, povedal, narodený v čase, keď náš starší syn začal univerzitu v Škótsku, narodený v čase, keď sa objavoval môj nový zmysel pre seba.

Nikdy som na Islay nebol, zatiaľ čo som mal spojenie s takmer všetkým, čo sme doposiaľ urobili. Na moje potešenie zisťujem, že v rozhovoroch o whisky a Islayovi sa dokážem uchytiť aj pri škótskych barmanoch a liehovarníkoch. Stala sa zo mňa žena, ktorá pije whisky.

Späť na začiatok

Táto cesta bola v mnohých ohľadoch oslavou zmien, ku ktorým došlo od veku 50 rokov, ako aj stretnutím s mojím 21-ročným ja a jej snami a neistotou. Sledoval som svojho syna pri jeho promóciách v úžase pred tým, kto má 21 rokov, a hovoril som mu, že keď smúti za koncom vysokej školy a lúči sa s priateľmi, ktorých už možno nikdy neuvidí.

Hovorím mu jeden z mojich obľúbených citátov od T.S. Eliot:Neprestaneme s prieskumom. A na záver všetkého nášho poznávania bude doraziť tam, kde sme začali, a spoznať toto miesto po prvýkrát.V 52 som si uvedomil, že toto sa mi stalo. Vrátil som sa na začiatok, na miesto, z ktorého som vyšiel, jadro seba samého, a poznám sa prvýkrát.Ak si prajete, povedzte mi babizňu, pretože z miesta, kde sedím, je sakra fajn vec.


ako okoreniť svoj sexepíl
Odporúčaná fotografia od Phobymo Photography